KickBoxing Training - Videos

Το KickBoxing είναι μια πολεμική τέχνη, ένα άθλημα, είναι ένας συνδυασμός αεροβικής, πυγμαχίας και πολεμικών τεχνών. Με έντονες ασκήσεις που συντονίζουν τη μυϊκή δραστηριότητα, για την αύξηση της ταχύτητας, της δύναμης και της φυσικής κατάστασης, το kickBoxing καίει μεγάλη ποσότητα θερμίδων, σύμφωνα με εκτίμηση πάνω από 1000 θερμίδες την ώρα, βοηθώντας τους ανθρώπους να μάθουν πυγμαχία να χάσουν βάρος, να μειώσουν αποτελεσματικά το λίπος στην κοιλιά. , τα χέρια, η περιοχή των μηρών, μειώνουν μια μεγάλη ποσότητα υπερβολικού λίπους στο σώμα, όχι μόνο αυτό, η κίνηση κατά τη διάρκεια της άσκησης των ασκήσεων βοηθά επίσης στην προώθηση πολύ μεταβολικών διεργασιών και στην τόνωση της κατανάλωσης ενέργειας, στην απώλεια βάρους.

Εάν εκτελείτε τις γροθιές με ακρίβεια και δύναμη, θα δυναμώσετε το πάνω μέρος του σώματός σας και τελικά θα δείτε περισσότερο μυϊκό ορισμό. Οι κλωτσιές θα δυναμώσουν τα πόδια σας. Και οι τεχνικές γονάτων (ένα χτύπημα κατά το οποίο σπρώχνετε το λυγισμένο γόνατό σας προς τα πάνω) θα συσφίξουν τους κοιλιακούς σας μύες. Στην πραγματικότητα, όλες οι κινήσεις, όταν γίνονται σωστά, θα κάνουν τον κορμό σας σε μια σταθερή βάση που σας επιτρέπει να κάνετε τις καθημερινές εργασίες πιο εύκολα.

Δημοτικότητα

Το kickboxing είναι πλέον ένα μοντέρνο άθλημα που περιλαμβάνει κινήσεις που συντίθενται από πολεμικές τέχνες, γρήγορες και δυνατές γροθιές, προπόνηση υψηλής έντασης, κατάλληλο για γρήγορη και ασφαλή απώλεια βάρους με υγεία. Το kickboxing αναφέρεται συχνά ως άθλημα για άνδρες, αλλά τώρα πολλές γυναίκες προπονούνται επίσης στο Kickboxing Fitness για να αποκτήσουν μια λεπτή και ελκυστική σωματική διάπλαση.

Το Kickboxing Fitness είναι μια από τις πιο δημοφιλείς μορφές άσκησης που χρησιμοποιούν οι άνδρες και οι γυναίκες στον κόσμο για να χάσουν βάρος. Εκτός από τα ασφαλή οφέλη απώλειας βάρους για την υγεία, το Kickboxing Fitness βοηθά επίσης τις γυναίκες να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση, την αυτοπεποίθηση και την αυτοάμυνα, αντανακλαστικά σε επικίνδυνες καταστάσεις.

Επειδή είναι ένας συνδυασμός πολεμικών τεχνών, το Kickboxing βοηθά τους εκπαιδευτές να έχουν το ίδιο δυνατό και επίμονο πνεύμα με τους εκπαιδευόμενους πολεμικών τεχνών, συμβάλλοντας κυρίως στη μείωση του άγχους αποτελεσματικά όταν είστε αγχωμένοι. Ειδικά στη σύγχρονη ζωή.

Γυμναστική & Βάρος

Εκτός από τις ασκήσεις kickboxing καταναλώστε μεγάλη ποσότητα θερμίδων. Η εφαρμογή διαθέτει επίσης ένα αποτελεσματικό πρόγραμμα διατροφής για να χάσετε βάρος με τον πιο γρήγορο και ασφαλή τρόπο, το KickBoxing ενισχύει και τονώνει τα πόδια, τα χέρια, τους γλουτούς, την πλάτη και τον πυρήνα σας ταυτόχρονα. Προχωράτε καθ' όλη τη διάρκεια της προπόνησης, με αποτέλεσμα να καίτε περισσότερες θερμίδες ενώ δυναμώνετε τους μυς σας.

Η νηστεία, υψηλής έντασης άσκηση ονομάζεται συχνά μέθοδος ταχείας απώλειας βάρους. Αυτές οι μέθοδοι είναι πραγματικά αποτελεσματικές, αλλά και κάνουν την υγεία σας, το σώμα σας να πέφτει, ακόμα και εξαιρετικά επικίνδυνες επιπτώσεις. Έτσι, αν θέλετε να χάσετε βάρος γρήγορα, βρείτε μια άλλη μέθοδο, ασφαλή, πιο αποτελεσματική, όπως να μάθετε kickboxing για να χάσετε βάρος, να μειώσετε το λίπος στην κοιλιά για παράδειγμα.

Χτίστε αντοχή, βελτιώστε την αυτοάμυνα, τον συντονισμό και την ευελιξία και καίτε θερμίδες καθώς χτίζετε άπαχους μυς με αυτή τη διασκεδαστική και προκλητική προπόνηση. Το Kickboxing Fitness είναι ένα άθλημα που ασκείται κάτω από υψηλή ένταση και δυνατές κινήσεις. Οι ειδικοί εκτιμούν ότι κάθε ώρα Kickboxing Fitness μπορεί να κάψει έως και 1000 θερμίδες. Πολλοί άνθρωποι που συμμετέχουν σε αυτό το άθλημα χάνουν βάρος από 5 έως 10 κιλά το μήνα.

-Χαρακτηριστικά-

• Βίντεο εκτός σύνδεσης, Δεν χρειάζεται internet.

• Περιγραφή για κάθε απεργία.

• Βίντεο υψηλής ποιότητας για κάθε προειδοποίηση.

• Κάθε βίντεο έχει δύο μέρη: Αργή κίνηση και Κανονική κίνηση.

• Διαδικτυακά βίντεο, σύντομα και μεγάλα βίντεο.

• Εκπαιδευτικά βίντεο για κάθε προειδοποίηση και πώς να την εκτελέσετε βήμα προς βήμα.

• Μάθετε πώς να αποκλείετε οποιαδήποτε προειδοποίηση με λεπτομερή βίντεο οδηγιών.

• Προθέρμανση & Διατάσεις & Προηγμένη Ρουτίνα.

• Καθημερινή ειδοποίηση & Ρύθμιση ημερών εκπαίδευσης για ειδοποιήσεις & Ορίστε τη συγκεκριμένη ώρα.

• Εύκολο στη χρήση, Δείγμα και φιλικό περιβάλλον εργασίας χρήστη.

• Όμορφη σχεδίαση, Γρήγορη και σταθερή, Φοβερή μουσική.

• Μοιραστείτε προειδοποιήσεις βίντεο με την οικογένεια και τους φίλους σας.

• Δεν απαιτείται καθόλου εξοπλισμός γυμναστικής για προπόνηση. Χρησιμοποιήστε την εφαρμογή οποιαδήποτε στιγμή, οπουδήποτε.